30 Mars 2019 Parcours du Coeur
En partenariat avec l'association Los Esvagats de Montardon, nous organiserons une sortie VTT autour de Montardon, 2 circuits seront proposés .
Vous pourrez, à l'arrivée, vous initier aux gestes de premier secours et à l'utilisation d'un défibrillateur .
30 Mai (jeudi) journée Oxygène
Comme tous les ans pour le jeudi de l'ascension une journée festive est Co organisée avec la pelote de Montardon, Montardon d'Achille et la section randonnée du foyer rural.
Au programme une matinée sportive: VTT, Marche, course à pied à destination d'un lac des environs ou un pique nique sera organisé par la pelote, retour sur Montardon l'après midi, assuré par la pelote .
Repas du soir préparé par ''Los Esvagats''.
15/16 Juin 23° édition CAP NORE
A Villegly dans l'Aude , sortie de 2jours avec au programme le dimanche 65km et 1800m D+. D'autres parcours sont aussi possibles, 20-45-80 et 100km.
Départ le samedi afin d'être fins prêts pour le dimanche. Il faudra se positionner très vite afin de réserver l'hébergement ainsi que de faire les inscriptions (cout 24Euros, certificat médical obligatoire pour l'inscription).
Réponse urgente avant le 31 Janvier 2019
27/28 Juillet Sortie VTT à Grateloup
Randonnée dans le lot autour de Grateloup avec ses nombreux lacs et ses chaumes, sans oublier les singles dans les bois de chênes.
ANNULE
du 20 au 22 Septembre Week end sportif à Payolle
Au cours de l'année, nous programmons d'organiser un week end à Payolle avec au programme 2 sorties VTT le samedi et le dimanche, les familles (selon disponibilités) pourront être de la partie .
28 Septembre - Fêtes de Montardon
Montardon Accro'Bike organise une sortie VTT, départ prévu à 14h30.
Deux circuits de 15km D+100m et 30 km D+ 400m sont proposés, ce n'est pas une course, les 2groupes sont encadrés par l'association. Un ravitaillement est aussi prévu.
Vendredi 6 Décembre sortie Téléthon
A l'occasion des animations Téléthon, une rando VTT nocturne sera organisée.
Départ vers 19h00, retour prévu vers 21h00/21h30 et s'achèvera par un repas "Téléthon".
Sorties Montagne
Dès que les journées seront plus belles, par exemple à compter d'Avril, une sortie mensuelle en montagne sera organisée. Un minimum de préparation est souhaité vu l'objectif fixé par Olivier: une trentaine de Km pour un D+ de 1000m mini.
Un casse croute cloturera la sortie.
Sortie au Pays basque
Au cours de l'année, en fonction des randonnées organisées localement, nous programmons d'en faire une au pays basque
Week end en Espagne
Nous programmerons cette année un week-end en Espagne, soit dans les Bardenas ou dans la Sierra de Guarra.
Atelier réparation
Des journées réparations et entretien de vélos seront organisées en partenariat avec des spécialistes.
Nous vous tiendrons informés des dates et thèmes retenus